1/4 6時50分に起床。 猛烈な、鈍重。 まったく、眠れなかった。 いや、まったくと言うと語弊がある。 ほとんど、眠れなかった。 しかし、目をつむって横になっているだけでも、70%位の睡眠効果はあるらしい。 盲信して、布団から這い出し、お湯を沸かす。 暗…