朝は6:50に起床。 昨夜は、もう早く眠ろうと、0時すぎに床につくも、うまく寝付けず眠るのは2時前くらいになった。ベッドの中で目を瞑っているだけで7割の睡眠効果があるとすれば、私の睡眠時間は何時間か、計算して求めなさい。なお摩擦はないものとする。 …